董正源详细阐述了🙤一下明劲的“劲”从何而来，以及练劲过程中需要注意的事项🐩🂡🐔。
姜胜结合自身情况，有了很多的心得收获。
跟着问到：“那暗劲呢？”
董正源字斟句酌的说道：“之前我对于暗劲只有一些不成熟的想法，因为我本身也没有练出暗劲来，但是听了你关于内🎳炁的描述，再结合我这些年的练功心得，🚖我姑且说之、你姑且听之。”
董正源的师尊是道教大德，且在晚年进入了“丹田有物”的内炁之境，但具体是如何练出内炁来的，他师尊其实也是模棱两可，就像很多人躺着吃🎝鸡一样，真🏥得就是天选之子。
可惜因为气血🎗👊衰退的原因，所以也没有练出暗劲来，或者说没来得及练出来去世了。
这也是为什么董正源坚信这个世界上有内炁，但是却没有任何理论经验，且无法复制师尊之路的原🏐🙎因。
“我认为暗劲其实就是炼炁化神的一个过程🞯🗨，到了这一步精神力便尤为重要了。”
“炼精化炁是向🗸☮🂴内求，把食物能量转化为精炁来供自身修炼，人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元炁。而剧烈活动，体血精力都会化做这☉股热量能量🄊🟆和汗水一起通过毛孔释放出去，所以需要大量进食来弥补。”
“而炼炁化神则开始向外求，汲取天🞢地间的能量物质，因🎸为常规食物只能提供身体的基本营养消耗，不足以弥补元炁的亏空！🁓🅙”
“但是，从天地间汲取能量物质需要很强大的“动能”，而这个动能不出所料🜑🁚🆔应该就是“精神🔽🆊力”。这一点非常符合你之前所说，内炁和精神力有极大关联的说法了。”
董正源寥寥几句话，立📙🛒刻让姜胜对内炁有🟒🜣了极为清晰的了解。
“原来明劲就是炼精化炁，而暗劲则是炼炁化神。”
顿了一下董🕖🉤正源跟道：“说回暗劲。人剧烈活动之后，产生的能量热量会随汗🜑🁚🆔水通过毛孔排放出去，全身的毛孔就像是身体的一个闸门。所以我认为暗劲就是要学会关闭身体闸门，让元炁不外泄，也就是能在适当的时候闭住毛孔。”
姜胜奇怪道🕖🉤：“闭毛孔？毛孔还能自行关闭啊？”
董正源说道🕖🉤：“人🙤当然不能随意控制自己的毛孔，但是可以通过外部刺激来感受到闭毛孔的特征。”
“比🎔🐲如🏌😯洗热🕖🉤水澡时在热水中泡久了，全身毛孔受热就会张开，全身元炁也会随着毛孔渐渐地散发出去。”
“而元炁散发得过多了就会🞵不舒服，所以很多人🜐🁑洗澡时间长了会头晕眼花、胸闷🐩🂡🐔气短，这就是元炁奔泻过多的原因。”
“但是这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个激灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一🔽🆊起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺🎝激紧紧闭上阻止身体元气的流失。”
“这个时候起的鸡皮疙瘩就是闭毛孔的特征🞯🗨。”
顿了一下董正源跟道：“练拳也是同样的🟒🜣道理。🜐🁑一拳发力到位，全身发热，微微出汗，精血体能化成了元炁，冲开毛孔散发出去。而元炁🌇☪散发出去，人也就跟着虚了。”
“所以一拳打🎗👊出去，♇🆔🏑当元炁要重开毛孔散发出去的时候，就要控制身体，使得毛孔闭合起来，不能让元🁤炁冲出去流失掉。”
姜胜沉吟道：“可是……出汗本来就是散热的，如果真的像伱说的那样关闭毛孔，剧烈运动时不能🏐🙎出汗散热，体温就会直线上升，超过一定温度后肌体根本就承受不了，这个怎么解决呢？”
董正源说道：“首先你要思考一下，人为什🞯🗨么会产生高温？答案是炁血快速流动产生高温，然后出汗。出汗虽有排毒作用，但也会导致人体流失水分以及能量，这是一个利弊参半的事情。”