秘笈是《胎息诀》，这是一门极⛧为惊人的收敛气息功法，除此之外，还有固本归元之效，对此张君宝一时间没有想明白。
他现在倒也不去多想，主要是先将里面的经⚢⚢文内容记下⛉😤🃒，往後慢慢参悟便是。
泛h纸张是一幅画，画中有一位老者侧👒🈑♍身睡於一棵古松下的青石上，朦朦胧胧看不清容貌，周围有各种神秘符咒般的纹路符号围绕。
张君宝知道这位老者应该就😚🁹是‘睡仙’陈抟师祖了，至於🃒🗏其他的他完全无法理解，同样的，先强行记下画面再说。
半个时辰☦🁨之後，张君宝恭敬地将《💛💤胎息诀》和《睡梦图》还给了师父。
“记下了？”火龙真人见张君宝点了🆄🍀🄻点头微微一笑道，“我倒是糊涂了，你的记Xb常人要强不少。”
眼睛不便，老天给了张君宝另外的补偿。
b如听力b起常人要灵敏许😚🁹多，同样的记🖓忆也是如此，都是为🝬🎌了弥补视物不清带来的遗憾。
“就是难以理解。”张君宝答道。
“需慢慢琢磨。《纯yAn功》⛧，《睡梦图》和🜾《胎息诀》三者关系密切，属纯yAn宗最核心的功法……”火龙真人继续解释了一下三者功法之间的关系。
只有将《纯yAn功》练到一定火候，才能利用T内的纯yAn真气让自己进入蛰伏状态，😆⚰犹如一些虫兽在面对严酷寒冬的手段，冬眠。
尽量降低自身的消耗，🕠🖣如同辟谷，以求活下去。
陈抟老祖最初的目的是为了养生长寿，将功法命名为《蛰龙法》，没想🏷🞫🗆到後来另有妙用。
处於蛰伏期间，进入似睡非睡的状态🆄🍀🄻，伴有梦境发生。
於是陈抟老祖创出了仙梦之法，而後将两🖓者融二为一，化作《🝬🎌睡🌾🄮🀼梦图》。
《睡梦图☦🁨》分为两个境界，第一境‘蛰龙境’和第二境‘仙梦境’。
‘蛰龙境’可以让人像蛰伏冬眠的虫兽，冬天几个月的消耗犹如平时一个月甚至更少，⛄可以说几日如一日，原本能活七十岁的往往能够🁧☋藉此多活几十年，能👽够让人长寿，此为节流。
‘仙梦境’则是更近一步，能够让人在梦中修练，参悟⛉😤🃒功法🍐。
在梦中，一夜顶几天甚至更多，提升了效率，原本需要几天完成的任务一夜间就足够了，算是盗取了时光，相当於延长了寿命💴🖅，此为开源。
《睡梦图》本质在於长寿，开源节流。
可随着🛏🛕🜎‘仙梦境’的神奇妙用，令其有了神奇的变化，成为一门🌾🄮🀼无b惊人的玄妙功法。
火龙真人☦🁨说，世人传言陈抟老祖一睡百日，其实只知其一不知其二。
一睡百日，表面上是‘蛰龙境’的效果。
而这百日中，有‘仙梦境’😚🁹的加成💛💤，一睡的效果岂止百日？