陈旭一脸狗眼看星星🐖的茫然🌈☰模样，很想让林蝉说☬人话...
“等等...等等，你挑简单的说，我听不🐜懂啊...”
林♶🌻🄏蝉转头看着一脸苦逼的陈旭，噗嗤一声笑了。
“其实我也不怎么懂，但我爹当年就是这么教我的，我也就是这么给你讲，接下来🖰🖎才是我自己摸索出来的东西。”
“好吧...”
陈旭一脸黑线，很想按着小妮子打🉥屁股，这是在消遣自己男人呢？
“其实你现在就是在打基🐋♿🎍🐋♿🎍础，重点🉥在于通过基础训练，消除拙力和培养刚猛之力。”
“这个阶段强调通过反复练习基本功法，如椿功、腿功等，以消除身体的僵硬力量，并培养刚猛的劲力，这个阶段我⛰🞆👷们武者称为炼精化气。”
“而套路的出现就是为了给初学🕛者一个熟悉的过程，当然，这个阶段指望能有多高的战斗力就不用想了，主要🔯🄌还是强身健体，大部分人一辈子也就停留在这个阶段。”
陈旭勉强能听懂林蝉的话，简单来说就是一开始就🃏是打基础，只要身体扛得住，往死里练就行，等身体适应了之后自然能慢慢掌控自己的身体。
“等你过了这一阶段，🆔🏕就到了中级阶段🍂，重点在于进一步转化和提升力量，从刚猛转向柔和。”
“在这一阶段，训练者会学习如何以意行拳，👖🈶通过内力的培养和使用来提高技巧，这个阶段我们称为炼🆧👿🎨气化神，而且，能达到这一步的人已经寥寥无几，林青那家伙就在这个层次。”
陈旭又开始茫然了。
“等等，你先告诉我，真有内力这玩意？”
陈旭的注意力显然被内力两个字吸引了，如果真是他想☮的那个☴🃣🙣内力，🐙⛽☏那可就牛逼了。
林蝉一脸无奈，她感觉自己男人似乎对武学有很大的误解，比如当初陈旭就一脸希冀🐏⚟的询问林蝉能不能打出拳劲来个三丈外伤敌啥的，差点没将林蝉给气死。
也不知道这货在哪里看到了话本，这种没谱的事都说得出⛺来。
“你以为的内力是什么?”
“自然是行气🄑☠🀳于身，游走奇经八脉，平时收入丹田，打斗的运起内力能大幅度加☄☜⛳强战🐏⚟斗力...”
说到内力🖁，陈旭自以为还是很了解的，不过林蝉的脸都已经黑了，显然，陈旭说的内力跟她说的内力一毛钱关系都没有。
“你想多了，你说的那种内力我🕛听都没听说过，我说的内力是气血之力，所谓内家拳在我的理解里其实就是炼养气血的过程。”
“气属阳，血属阴，其实就算是普通人也会一般的行气方式🅢🈑，你将劲力将全身绷紧，其实也是动用内力的一种表现，只是普通人没有经过系统的学习，导致大部分的内力都没法发挥出来。”🖇
陈旭试了试将全身绷紧，🐋♿🎍果🌈☰然感觉身体硬🁚🆕🏙了很多...
林蝉在旁边看着揶揄道。