“才一个月啊？”杨德元又惊讶了，但突然想到姜胜📝🛶懂铁砂掌的发力技巧，顿时恍然，“这个穿云手的发力🈑♐技巧和铁砂掌很像。”
“是啊。我也就是觉得好玩，练着玩的。”
“黄盐泥只是初期使用，后面需🝖要换成热铁砂，听说对手指伤害很🏆🗶大。”
“对，到时候看情况，不行我就不练了。”
杨德元点头表示赞同。
“心意六合拳虽然也是硬打🃅🕘硬进的功法，但是辅以内家桩功，所以几乎没有不会有什么伤害，反倒是桩功🎙练好了，还有延年益寿的功效。”🌤
“而铁砂掌、穿云🎑🐖手这类硬功，对于身💶体只有损伤，📝🛶没有任何补益作用，不练为好！”
两人说话间，周卫山过来了。
同来的还有🚌👺🍸两个老头，昨天见过，一个叫“老潘”，一个叫“老林”。
老潘练的是🚌👺🍸太极，还🍶🌢是中海🃅🕘太极协会的副会长。
老林练的是棍法，叫《壳子棍》，是🈪🁇西北那边流传过来的棍术🝑。
姜胜对于壳子棍也很感兴趣，不过他现💶在既要练养生功，又要练心意六合拳，还要进行体能锻炼，时间快分配不过来了，决定等功法或🔿🆙拳术达到瓶颈时再去拜师学艺。
周卫山听说姜胜八部金🇱🜙刚功已📴🟀经练出火候来了，非常意🏤外。
连忙让他演示一遍。
等姜胜打👦完一趟之后，周卫山不出意外的连连⛳🞡夸奖，包括老潘和老林，也是欣然点头🈰🁿。
“小姜🏛🚮你是我目前见过，天赋最高的一个☗⛊😱。”⛳🞡
……
……
接下来十多天，姜胜每🇱🜙天按部就班的锻炼，风雨无阻。
上午站桩、练拳。
下午游泳、练拳。
晚上站桩、练拳。
心意六合拳在招式方面多为单招，而套路仅有一个《四把捶》一套，是《十二形拳🝧》加上《五行拳》的劈🎙、🈑♐崩、炮、钻、横等综合而来。
期间辅以各种力量锻炼，跑步、俯卧撑、深蹲，兼顾倒立拿大顶，练习力🅢量，同时他还买了敏捷训🁅🃗🗸练器材，敏捷绳，用来训练反应速度。