卧推，主要是锻炼胸大肌，三角肌以及肱三头肌等肌肉的一种🗋🚁锻炼方式。
一个💉🏿没有任何锻炼基础的普通人，能卧🂴推50公斤就已经很厉🗋🚁害了。
经🝗😔过💉🏿一些锻炼的人，能卧推到60-90公斤。
完全踏入🄩健身行业的人，大概可以在100公斤左右。
像12🖑👹0公斤🍯🜂这个水平，在健身房🜫🅄是很少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，🜫🅄来这里健身的人也比较多，但刘凯已经这里比较有真🆂🌲材实料的健身教练了。🚖📕
他的卧推🄩极限也是140公斤，但根本就做不了几次。
此时这个男人不仅卧推120公斤20多次，140公斤还能稳稳🝊🇵的拿起来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂失去了着力点，杠铃压在了他🜫🅄的身上，差点将他送走。
还好他力量不小，勉强稳住杠铃的同时，周围🈠⛕的人也及时发现将他救了下来。
“刘教练，你没事吧？？”
孙玉娇礼貌性的问了一句。
“没.....没事！！”
在自己猎物面前出丑。
刘凯羞愤难当，恨不得找个地缝钻进去。
也就在这时，旁边做⛷🟀🚄卧推的男子也长出了一口气。