卧推，主要是锻炼胸💣📧大肌，三角肌🏛以♕🈒及肱三头肌等肌肉的一种锻炼方式。
一个没有任何锻炼基💣📧础的普通人，能卧推50🜊公斤就已经很厉害了。
经🗁😭🄣过一些锻炼的人，💣📧能卧推到♪60-90公斤。
完全踏入健身🌘⛃🗰行业的人，大概可以在100公斤左右🍎。
像120公斤🌘⛃🗰这个水平，🐈在健身房是很少见的🜊。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这里健身的🕜人也比较多，但刘凯已经这里比较有真材实料的健☞🀤⚖身🞽🙥🌠教练了。
他的卧推极🖕💚💞限也是140公斤，但🏛根本就做不了几🞌💯🕔次。
此时这个男🖕💚💞人不仅卧推🁰120公斤20多次，140公斤还能稳稳的拿起来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂失去了着力点，杠铃压🈮🁨在了他的身🃕上🕨🌋♋，差点将他送走。
还好他力量不小，勉💣📧强稳住杠铃的同时，周围🜊的🕜人也及时发现将他救了下来。
“刘教练，你没事吧？？”
孙玉娇礼貌性的问了一句。
“没.....没事！！”
在自己猎物面前出丑。
刘凯羞愤难当，恨不得找个地缝钻进去。
也就在这🁨时，旁边做卧推🐈的男子也长出了一口气。