去年，张然从东京回来，查到了古典舞的相关理论后，就拜托形体课的🕟汤老师，让她对班上的学生进行古典舞的基本功训练。
北电表演系的形体课有舞蹈训练，不过主要是芭蕾的一些训练技巧和现代舞的训练。古典舞也有老师教，但基本🇷上学不了多少东西。古典舞太讲究功底了，而且又难度特别大，没两三年的功夫根本不会有什么效果，练这个有点吃力不讨好。
张然班学古典舞学得最好的🏥🜉⛸是赵珂，她军艺舞蹈系毕业的，是专业舞蹈演员。🞣只是因为受伤，没办法继续跳舞才报考了北电。她是不🜀⚯🔻过为要拍戏，这次没有到美国来。
没办法，张然只能派张馨艺进行展示，张馨📫艺也是学舞蹈出身，不过她学的民族民间舞，没法和赵珂相比。
张馨艺站起来，把外套脱掉，往王洛丹手里一塞，又把鞋子脱掉，然后🕟毫不犹豫地走到院子中央的草坪，象只欢快地小鸟一样，热烈地舞起来。
张馨艺跳的是《爱莲说》，她单腿跪地，后腿勾翘与上身后仰所合成了一朵荷花的造型，点题鲜明突出。紧接着，她慢慢站起，一只手半掩着自己的脸，似乎让人明白一个少女的羞涩，一个转身接着一个半脚尖的立，诠释着莲的成长过程。然后，她或含羞于碧绿之中，或📊🙊🈯掩面于莲叶左右，或翘首待放，或婀娜多姿，悄然绽放不施粉黛的天生丽质，尽情舒展无与伦比的脱俗气质，中国古典女子身上那种韵味扑面而来。
舞蹈跳完，老太太站了起来，用力的鼓掌。她从事表演教学几十年，对舞蹈有很深的研究，知道这个舞蹈难度很大，对软度要求很高，有些动作看似简单。但要做出来非常困难。不过🜳🆋她真正感兴趣的是舞蹈的动作，每一个亮相动作都是要依据舞蹈主题的🖿😜思想和人物性格的发展需要作为出发点。做到了外部动作形态与动作内在的情感相统一。
老太太看着张☠🀷然，🆣微🚭🖥微点头道：“非常棒的舞蹈，跳得真好！我明白你说的了！”
张然笑着着道：“这种舞蹈是以戏曲、舞蹈、武术作为基础、借鉴西🕋🈂方芭蕾的训练，通过不断努力学习、升华、创新、制作而成。本身是融合的产物，对我的启发很大。其中最重要的理论是身韵，身就是身法，属于外部的技法范畴。韵律则属于艺术的内涵。不过这两者要结合在一起，必须经过严格的训练！我们班现在🎿就两个女生勉强能做到🖇🐞这一点，另外一个因为要拍戏没有到美国来！”
老太太点了点头，道：“展示一下训练的方法，🞈💋🐑我看看！”
张然🜛冲张馨艺点点头，示🗍🚔📃意她展示一🗒下动作。
张馨艺🈣一只脚向前上一步，另一只脚迅速跟上双交并拢。一只手从上至下做盖掌，另一只手从下至上做穿掌，在半脚尖上做向左360度的转动；紧接着是一🖳🖪个下腰拧身的动作。然后以一个踏步蹲结束，一个燕子穿林的😧🃯🛗动作完成了。
接下来🈣，张馨艺又展示了云肩转腰、云手采莲在内的几个动作。她身材柔软匀称。身型修长，整个动😗作显得干净利落。看上去十分漂亮。
等张🜛馨艺做💈🏴完动作，老太太点点头：“这些动作挺难练的，这个学生练多久了？”
张然道🈣：“张馨艺学过好几年的舞蹈，去年11月开始练古🈡典舞的，她是我们班情况最好额两个之一了，其他人效果很差！”
老太太笑☼🄳道：“你不要着急，慢慢来。斯坦尼去世六十多年了，无数人都尝试着开发出斯坦尼第三阶段的训练法来，没有一个人🛌🛀成功。很多伟大的演员、教师都失败了！肯定不是短期内能够实现的。你现在至少有了方向，不要着急！”
学生们都在接受斯坦尼体系的训🖑👼练。但对斯坦尼的理论掌握的却不是很多，听到斯坦尼第三阶段，好奇地问：“张老师，斯坦🕫🌣🀾尼第三阶段是什么啊？”
张然就🈣简单的解释了起来，斯坦尼的理论发展分🞈💋🐑三个阶段，舞台自我感觉诸元素；舞台行动诸元素；形体动作方法。🖪🕛
第🚭🖤🔤一阶段是舞台🖂自🆣我感觉诸元素，这部分内容就是张然他们第一学期进行的“元素训练”，包括诸如无实物、感受力、信念感、情绪记忆等等训练，这一阶段偏向于内部技巧的训练。
第二阶段是舞台行动诸元素，这一阶段的核心内容是最高任务和贯串动作，这也是整个斯坦尼体系的核心和根基。正是有了最高任务和贯串动作🙦在内舞台行动诸元素，斯坦尼理论才真正形成了体系，才具有其他任何表演训练方法不具备的科学性、系统性和严整性。因为最高任务和贯穿动作直接抓住了表演艺术的🁖🅳根本，一切的训练方法都围绕着“行动”打转，为“😾行动”服务，体系也就连成了片。
拿方法派来说，斯特拉斯伯格的流派就属于第一阶段，对内部技巧的训练方法进行了更深入的探索，强化了放松、情绪记忆和情感替代；而张然他们这一派，强调最高任何和贯串🎘👙动作，就是典型的斯坦尼第二阶段。
当然，并不是说第二阶段的演员就比第一阶段的演员要强，阿尔-帕西诺是斯特拉斯伯格的学生，而罗伯特-德尼罗是斯特拉的学生，他们都是最优秀的演员。同样的，很多人认为方法派牛逼，表现派就是渣，但梅里尔-斯特里普就是以表现派为主，她就像一座高山一样横亘🕟在方法派面前，⚢📄号称方法派终结者。
其实，不管哪一派🆣只要做到极致都非常厉害，武术里有一句话说得好“拳无高低，人有强弱”，表演也是这个道理！
斯坦尼第三阶段叫形体动作方法，是斯坦尼在1930年之后提出的理论。因为斯坦尼经过长期实践发现，人的感情看不见摸不着、无法有效控制，有时候演员入戏特别困难。王志纹是非常优秀的演员，演技也非常出色，但他演哭戏的时候经常用眼药水，因为他哭不出来。