南天🂒🎋🏟一快速📲🞯的出了门后,仍心有余🁁🂲💰悸的向后看了看,不想再回忆起那个诡异的人。
在庭院里走着,虽然府邸挺大,但南🀣天一明白自己只是客居,也不好乱闯,还是去找鹿儿的好。
想着🂒🎋🏟就是一跃,踏上房顶,走那专属通道了。
轻车熟路,盏茶过后,♜就到了住的院子里,却没发现一个人,
奇怪?人都哪里去了🉇,不过自己一人也不好出去乱跑,只能在🃢🙠这里等他们🛀🙒回来了。
南天一遂原地盘膝,吐纳起来。
这几年,自鹿儿离山后,南天一在🁁🂲💰南望山的生活就是日复一日的练功,等鹿儿,练功,等鹿儿……
偶尔陪小白出去转转散散心,要么就是去照顾🃭🚾菜田,但绝大部🃢🙠分的时间都是在练剑。
而每天都要做的就是运气吐纳,虽🁁🂲💰然这不能让功力🚝🔙🁀增长,但每日固定的吐纳修炼都能♈让自己保持最好的状态。
《上古内经》就提出了“呼吸精气,独🟄🚫🖗立守神“之说。可以加速气血循环,生生不息,调养🂶📎身体经脉,是很好的养生之道。
纳气有一,吐气有🁁🂱💤六。纳气一者,为吸;吐气六者,谓之吹、呼、唏、呵、嘘、呬,为出。
所🕶🎉🏌谓🂒🎋🏟:提契天地,把🉇握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一。吞吐之间可修心凝神,平复心中戾气。
吐纳之术修习大成者,可聚气于体内,吐纳之时可不需口鼻,身毛孔都可呼吸,静🛜🝌般如草似树,纳万物😈之气,融于芸芸众生间。
盘膝运气了大约半个时辰,外📹☋♛面传来了些微的响动,看来是回来了,👪虽然及其微弱,但处在吐纳状态中的南天一,能清晰的感到来人的一举一动。
深呼出一口气,站起来出去打开门,就看🛺到乌蛮儿在一间小屋门🐲🃰口踮着脚,鬼鬼祟🛜🝌祟的模样。
看着乌蛮儿五大三粗的身🗍🚒💱躯,却小心翼翼的缩着头,鬼鬼祟祟,南天一不由一笑,问道:“蛮儿,你在干嘛?”
乌蛮儿顿时一个激灵,虎躯一震,明显是下了一跳,回过神来看清是南天一后,如释重🁅负的松了口气,又急忙向外探着头使☨🁾劲望了望,才急忙小声说道:“仙人,俺在躲那老头,千万不要说俺在这里。”
说完,就🔹🅞🇩急着一头扎进屋🗍🚒💱里,留下一脸懵圈的南☎♺🍝天一。
这是什么情况,南天一有时还是很八卦的,🝻越不让知道就越想知道,心里就像小猫的爪子不断的挠痒📱一般。
正🕶🎉🏌要好心的推门进去帮忙解决问题🁁🂲💰,身后就传来了🚝🔙🁀鹿儿的声音。
“师兄,看到大块头了吗?找了他老半天了,明明🚝🔙🁀那么😹大的目标却那么能藏!”⚝💘💇
南天一转身就看到鹿儿晃着脑袋左探右探的进了院子,走到沐问霄面前,🛀🙒两个大眼睛还来回🂶📎巡视着四周😈。
南天一很是干脆的答道:“没有啊!我刚回来,什么都没🆢👌看到。”
本还在观察📲🞯四周的的鹿♜儿突然停下🁁🂲💰了,一脸狐疑的看着沐问霄。