陆天龙一摆手，所有人都没再废话。
都预料到，休息🔹🅠十🔀分钟之后，必定还会有其他的项目。
每个人都是赶紧学着他的样子盘膝坐好。
一方面恢复精神和体力，一方面在心里仔细回♌🕴味之前🈳的跳水经过。
宋刚站在一旁看着，心里暗暗点头。
不由想起当初他们一批二十人🛲☯来到这里训练，一天结束后，几乎所有人都瘫痪了。
在地上躺着趴着各种姿势，以为可以完全放松了⚊🏭🝓⚊🏭🝓。🆃🌸
可是没想到，接下🔀来的项目，就让他们所有🌅人彻⚊🏭🝓底崩溃了。
十分钟时间很快过去。
陆天龙率先起身，精神状态🖝要比刚才不知🕘道🌅好了多少。
稍微活动了一下身🔀体，除了，全身各处还有🌅些酸痛之外，再没有其他的不适感觉。
温天豪等人也紧跟着爬了起来。
状态和陆天龙差不多。
好了兄弟们，🖞白天的训练结束，接下来，应该让大🆃🌸家放松一下了。
宋刚也站起身子，脸上面带淡淡微笑。
放松？哼哼，别🔹🅠说的那个好听，说，是不是又出什么坏点子来折腾我🌔⚚👽们？
哈哈，你们♸🍋可不要这么说宋哥，说不定咱们辛苦一天，还真的给咱们找几个妹子来犒劳咱们一下呢！
妹子？你想的美，没让♴🌦你去伺候罗汉就已🕘经很好了！
众人嘻嘻哈哈的开口调侃。
经过这半天，所有人对于宋刚完全认可。
再没有之前的丁点儿怀疑了。
呵呵，你们的身体被打破之后重新恢复，难免会感觉有些拘谨，稍微活动一下，对你们会有🀞♞🉣好处的！
看着这群二十几岁的家伙们，宋刚🎾🖯微🐿🅧🈻微一🕘笑。
随后突然挥手，一团黄色烟雾突然就从🀛他手中飘散出来🁈。🁖🅱