最近陈宸有点开心，也有点不开心。
开心的是程澄几乎把她的注意力和JiNg力都放在自己身上，不🜡开心的是程澄总🕄是让🝇🉄🄴他锻炼身T。
程澄骑着单车，让他跟着慢⚻跑，每🍫天跑好几公里。
程澄还压着他让他每天都🅹做一🅬百个仰卧起坐。🙫🍔🇲
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自己腿上、腰腹上显露出来一点点肌r🙫🍔🇲0U的痕迹，立刻滚到地上撒泼打滚耍赖不出门了。
“我不要📼我不要我不要锻炼身T！肌r🚋👵0U都出来了我的身材都不好🏛🚰看了！”
程澄冷⛞眼看着他半长的头发随着他的动作在地板上摩擦。
他见她冷淡没什么反应🎭🔖，又迅🅬速做起来抱住她的腿，仰头撒娇道：“我好累我不要锻炼。好不好嘛澄澄。📈😹”
“那你从B0起到SJiNg的时间能延长到5分钟吗？”她冷😷🆁🌪冷地开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神sE，“不能。”
“那你能不能不要每次都🅹这么介意自己秒📀🗭🞴S这件事？”
他更加严肃，“这事关男X的尊……”
“好了闭嘴。”程澄指了指门口，“出🚋👵门跑🅡步去。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指腹m0到他PGU后面，陈宸有些惊恐地绷紧了PGU，她幽幽地在他耳边低语，“我倒是还有两个办法，🌵一个是提gaN运动，一个是让你的下T冷热交替降低敏感度……”
陈宸浑身一僵😔🁊，俊秀的脸r0U眼可见地涨红起来。🚎💔
“你挑一个？”
“呜呜呜呜……🗆🙕”陈宸捂🅹脸，“我跑步🚋👵还不行嘛！”
程澄满意地拍了拍他的肩膀，轻飘飘地说：“反正最后你都是要😷🆁🌪尝试的。”
陈宸都不敢在脑里假想那种场景，他红着脖🅡子跑出门：“不听不听，我去跑步了！”
“澄澄坏蛋！”
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