倒计时开始，温言的动作比起程静要快不少，刚开始就是下了力，看到这一幕主教练的眉头微微蹙起🞱🗿♴，刚开始做的太猛不一定是好事，如果后续的力🈫🁒🅐气跟不上反而会弄巧成拙，例如程静就是个例子。
但是十秒钟过后，主教练发现温言的速度不仅快，并且保持的很好，直到时间过半她的速度才开始下降但是并不明😵显，他惊讶的愣了直到时间结束。
因为方才主教练一直盯着时间🜾并未🂢认🞱真数数，待结束的时候他看向程静，“多少个？”
“教，教练，70个。”程静整个人都蒙了，她这么努力训练居然不过一个从未受过训练的人？感觉这🁸些天都白练了。
主教练也🄚不敢相信的看向温言，“你平时喜☎♹欢运🝋动？”
温言🞱😀摇⚱摇头，“我就早上晨跑和偶尔去🗐🚭舞蹈队训练。”
主教练：“······”
“姐姐，你这还没训练就比我强这么多，这要是训练了，还不得把我碾压死？简直人比人气死人，难怪跑🂐🍻的这么快。”
“你的体力不错，在运动上很有天赋，如果加强训☵🃬🚷练的话，我相信在一年后的比赛中拿个名次不难，这样吧，从明天开始你跟我训练。”
“啊？”温言尚未🖐开口，程静🜾先是吓了一跳。
别看体育队人不多，但是💳🕷训练也是有等级的，跟着主教练，无疑是最高级别。🀛♆🆋
“这件事就这样决定了，一会儿熟悉一下其他几个项目，等明天正式开始。”不等温言拒接，主教练朝陈教练走了，两人不知在聊什么，时不时朝温言的方向看过来。🐜🀨
程静🞱😀抵了抵正在发呆🎢的温言，“可以啊姐妹，你可是除了队长以外第一个被主教练点名特训的，以后得了奖可别忘了多关照我。”
“没谱的事。”
“这还没谱？你以为主教练是谁都🂢亲自动手的，我告诉你队里早就传开了，主教练会挑选几个人单独训练，这些人以后是直接🕦送🖘去参加比赛的，不像我们——”
程静失⚱落地叹气，“像我们这种就是替补的命，最后🈻🃠🙈能不能☻去参加比赛都是个未知数。”
“👂🅾🌉可我看体育队的🖐人也不多啊，比赛不是有很多个项目吗？”
“这我就不知道了，不过铁定🜾有你，唉，果然有天赋的人就是不一样🌃，走吧，我带你熟悉一下我们的训练项目。”
程静带着温言来到器材室，屋子里各种器材堆积摆放，“这是我们明年的训练器材，你现在不用担心，先把🛲底子给打牢固了🕳🍩。”
“体育队现在都有哪些训练？”
程静想了想道：“先200☟🀨⚸0米热身，然后就是伸展运动，热身完毕会根据教练🗡🝆的安排进行训练，一般就是：负重爬楼，蛙跳长跑，高抬腿仰卧起坐，俯卧撑，还有——”
“俯卧撑？”温言惊诧，体育考试并没有这项，一般就是男同学犯错的时候偶尔会⛝处罚做几个🆐并不算规范地俯卧撑，但是她🕳🍩每次看到那些男同学做完后都是面红耳赤，满头大汗。
程静左顾右盼悄悄地凑到温言的耳🂢边，“我跟你说不🈻🃠🙈用担心☻，一分钟做10个就行。”
“听🞱😀起来不算难，体育队的训练强度不是很严格吗？怎么做俯卧撑这么少？”