沈擎说完，就开始动手准备起来。
赵靓走过去要帮忙，被他拒绝：“不用，你们两位女士去外头等着就好。”
沈擎说话的嗓音永远都给人一种很悠然的感觉，轻飘飘的，听起来没什么力气，但通常让人无法反驳。
赵靓点了点头，就跟苏凝雪来到外头等着。
两个姑娘就在想象中，期待着沈擎会从厨房端出什么样的美食。
直到半个小时后，看见他从厨房端出来的清淡到不行的菜品。
嗯……
盐水煮白菜。盐水煮菠菜。
盐水煮肉片，肉片里洒了点儿葱花跟酱油，勉勉强强，看起来比另外两道菜有食欲。
“这……”赵靓尴尬的看向苏凝雪。
苏凝雪的脸上也透着茫然，‘能吃么’三个字，差点就问出口。
“我在国外经常这样吃，虽然简单，但是还原了食材本身的味道，追求自然，而且我们平时摄入的调料，是最容易上火的，你们以为的辛辣，是辣椒、葱姜蒜，实际上，但凡是调料，都属于辛辣刺激食物。”
沈擎老神在在的说服两人，顺带还给她们上了一课。
“唉？别说，竟然真的有一种素雅的感觉！”赵靓吃了一口盐水菠菜，眼睛亮晶晶的说。
苏凝雪嘴角轻勾来缓解尴尬。
在她看来，那盐水煮菠菜，就是一道不加油的菠菜汤。
功劳在于，菠菜的味道本来就很不错。
至于另外一道白菜……
白菜自带着甜跟涩，水煮了之后，涩味儿掩盖甜味儿，盐的口感会让白才显得苦。
如果让她来评价这道菜，肯定是差评。
是以，当她听到沈擎说，这顿饭吃完保证让她们舒服之后，苏凝雪强忍住了，没有翻白眼。
不会做饭就是不会做，非要勉强。
男人，果然都是爱面子的生物！
苏凝雪后来又尝了一口水煮肉片，有史以来最清淡，也最腥的肉片。