“当然,瑜伽是最燃脂的运动之一。之后还会安排健身🍃操和普拉提,既能锻炼身体,还能帮助你塑形。”
芍樱听得似懂非懂,“那麻烦你了。”
瑜伽教室🛫🟕是透☁☆明的,透过玻璃,可以看到外面各种器♾🎁🎈械。
一小🚎会的功夫☁☆,陆陆续续有客人过来,直🆙🏿☐接走向器械区锻炼,一个个汗流浃背。
芍樱看他们气喘吁吁的样子,觉得自🐧己现在是有点悬,安心练瑜伽就挺好。
结果,半个小时之后,芍樱意识到:
瑜伽不比练器械轻松!
吴教练果然没有忽悠自己,仅仅半小时,芍樱就觉得有些😐累🏍😰🅁了,弱弱的要求休息一会。
“好,那🛫🟕休息十分钟吧。”吴教练坐在毯子上,跟芍樱解释道,“其实做瑜伽呢,每个动作都会锻炼不同的部位,所以不比其他健身项目轻松。你第一次能做到这种程度,已经很好了。”
芍🌿樱点点头,“你现在说什么,我都🐧相信。”
休息一会🛫🟕之后,吴教练又带着芍樱换了一组动作。上午三个小时课程,芍樱感觉自己完成了过去三个月的运动量,可以回去继续吃了就睡,过猪一般的生活。
吴教练收了瑜伽毯,朝她挥挥手,🞃👝“芍小姐,下午见。”
“……下午见。”芍樱内心一片悲凉。
很好,下午也躲不过去。
从健身房走出☁☆来,🟄🚫芍樱感💶🖒💄觉自己腿都是软的。
幸亏她当初选健身房,特意选了离晏棠🏷🞲止🆙🏿☐公司最近的一家,走几分钟就到。
芍樱进入公司,还没到中午下班时间。
前台小姐见🈐♅🅼到她,主动打招呼,“夫人你好,你是来找🍃晏总的吗?”
“嗯,他在忙吗?”
“早上开完会了,应该不忙。需要我帮你联系,还是♾🎁🎈你直接🏍😰🅁上去?”
“🌿我直接上去吧,谢谢你。”芍樱没有麻烦前台小姐,准备🏍😰🅁自己去晏棠止办公室。
她前脚刚离开,前台小姐便迫不及待打开微信群,欢欢喜喜跟小🛤🞗🔐伙伴分享。
前台:总裁夫人来公司了!
-:姐姐来了?在一楼吗?我要偶遇!