这个所谓的科学🎊🏜修炼法，大体上包含两部分。
第一部分⚪🔌是占据篇幅最多的，里面包含一套进阶理论和不同的实际🝞🌎行🝫🎆功路线，剩下占据大篇幅的是一些事例和生活中的要求与注意事项。
第二部分则是讲🎊🏜的精神的锤炼，♬但这一部分比较虚无缥缈。主要是告诉你怎么做人，还有一些行事准则。
然后在生活中体悟💾，磨练意志，找到属于自己的⛁观想图，然后将自己的人生体悟与其合为一体，这部分讲的非常模糊。
依据便在于，🄳师傅领进门，修行在个人。每个人⛁都不同，行的路🏯也不同。
事实上，这部修炼法更靠近养生。达到的效果就是📒🚔📅精神状态比较好，身体不生什么小病，总体比较健康。
之所以这么说，是因为，这部功法🁟重点是实操中的注意事项，而不是行功路线，毕竟大家对经脉、穴位、五行理论、🈘⚏观想图什么的认知度🌼🄜⚁不高。
而那些注意事项却是大头，总体上都是一些早睡早起、忌口、多🏯锻炼什么杂七杂八的健康🏎小知识。
所以说这就是这套修炼法的核心，反而那些经脉什么的理论没什么人看懂，也少有人做。但正是这些才是花时间的大头，毕竟一些理论太过庞大驳杂，需要一统，循序渐进。
赵白是少有的去学习理论，而且按照那些理论“逐一修炼”的人。当然，这和他的专业有关。毕竟是学中医的，好像本来就绕不开一些经脉🚯🖷穴位和五脏六腑，他只是更深入而已。
修炼的过程在赵白看来，类似自己给自己催眠一样，想像着有气在身体里寻着经脉被引🛩🟀🙿领向前，脑海则观想一些图画。
结果可想而知，什么也没练出来，连基础的气都不📒🚔📅知道从哪儿来，更别说进行往下走了，久而久之，一直靠想象，而无实气之感，赵白便放弃了。
直至赵白在自己意识再度清醒之后，便逐渐😛🂈🌸意识到自己来到了斗罗大陆。
毕竟武🞂👙魂和魂环这种东西还是比较有标志性的，而赵白穿越😇⚹来的时候，斗罗大陆的动漫也正在热播。
此时的赵白心中充满对这个世🌰界的新鲜感，尤其是对武魂。
不过自己当时还小，没到武魂觉醒之时。自己也不想以身试法，尝试看看早觉醒武魂的🛩🟀🙿后果。当然，一般情况下，也得有人🅵帮忙，他才能觉醒武魂。
由于距离赵白看斗罗一的时间已经有些年头了👌，即便成年人的灵魂为🝫🎆它带来了比平常小孩子更强大☛⛯的精神力，但不到一定程度，这种好处并没有太过显现。
他也并不像一些中💾的主角一样，能够连吃奶的事情都记得起来。
更是🃫🚳🗜由于自己还未满六岁，🃧🚉孤儿院看管也有些严，最起码宿舍大爷和门管阿姨是不会让他乱跑的。
所以赵白对斗罗大陆的了解很是有限。
就这样，在孤儿院中初步熟悉了斗罗大陆之后，⛁赵白陷入了😇⚹无聊🏯当中。
没办法，他总不能和其他孩子一样去玩过家家吧，又或者是跳绳、捉迷藏？再说了，🗚🜍他才一两岁，玩儿也是爬床，爬🈘⚏地板啊。
所以赵白在其他宝宝😥🃠🙍眼里是不合群的，尽管孩子不记事，但是一直拉你玩儿，你不去，🛩🟀🙿孩子也会记仇的。哼╭(╯^╰)╮，🆥不跟宝宝玩儿，宝宝不理你。
日子本来就这么要一天天过去🌰，直到赵白下定决心进入魂师界。虽然不知道将来要走那一条路，但修炼武魂是他必须要进行的。毕竟这个世界并不平静，不管怎么样，身体能强一点还是强一点好。