应该差不多了。
王以太回到家里，从墙里抽出一根线📓贴到颈后🁙的金属🔉片上，连接主机。
制订训练和增重计划的时间表，填写理由。
理由直接写为预防🙏外界波动时对社区做出过激行动。
很快接到个数据包，断开连接。
呼叫小娘。
“大爷，有事请吩咐。”
“查看预制训练曲线图与参数列表。”
图标在视网膜上列出。
他现在六十六千克，体脂率17%。
按训练计划、主机那边的物资配合（食物平衡）🆜🐙，预计在一个半月内达到接近七十八公斤，体脂率🄬🀩15%。
然后在体重没有大幅度波🇯🜈动的情况下，需要四个月将体脂率降低到4🌇☧%，同时体重回到七十五公斤。
预制图是个参考，实际曲线和预制图越接近，对身体的潜在伤害越小，就是相对比较🛏费时间。
今天上过班，走👎🇲了几个小时，吃完晚餐稍微练一练🕫🌢上半身🉆🅈🄨好了。
说起来，他好像已经三年多没在真实📓📓世界里吃晚餐。
与牙膏、水、药丸的🌀🟑一般组合不同，📓晚餐更好看一点。
一小份伴有牙🖰🖔💕膏的调味土豆泥，堆成小金字塔的形状，伴着光有点金闪闪的样子，旁边搭🚷🗾♪着片能当玻璃的柠檬。
四片很薄的熏🖰🖔💕肉，如果不出意外是一片真肉三片合成🔉肉。
这三片合成肉🖰🖔💕还有名字，分别是古代、🚅🐾移民时代和现代，与名字🖔对应的是其制造原理也有所区别，只有古代人造肉和真肉有显著区别。
王以太🝥🍌自己最喜欢🙏的是现代人造肉，📓不是因为技术更成熟，而是因为复古风盛行，现代人造肉模仿的是古代传说中猪肉的口感，是种本身没有味道的平淡之肉。
但个人口味不同，也有人🇯🜈觉得♄🅳古代人造肉最好吃的。
还有个小蛋糕，体积和大拇指差不多，只能勉强算做一口。🂒🎑🐕
水是气泡水，不含碳酸和苏打。
营养成分上，晚餐和牙膏、水、药丸的组合差别微乎其微，但酸甜咸都有，也勉🝶🏫强算丰富吧。