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大家有🗅🙏固定的训练表，格斗训练安排在下午三点，🐹🄳🁪陈心安其实并不忙。
贺小波为陈心安在双腿中间🍒夹了一🗕🛠张纸，起身说道：
“陈教官，三挺一睁🐊♮十股劲我都讲🗕🛠解给你🌽🄢听了。
这就是站好军姿的基本要领。
我🃇们这些人，🌽🄤所作的一切动作，都是建立在军姿的基础上。
这也是穿上这身衣服之后最基本的要求。
不🃇过新人是要用三♈🆝个月的时间去练，才能🌽🄢真正让自己掌握到军姿的精髓。
从而完成一个普通老百姓，对军人的淬变。
陈教官，其实你只是来叫我🍒们搏击格斗术的，用不着🃰🛞练这种。
三个月时🗔间如果浪费在站军姿上面🗕🛠，就实在太可惜🐹🄳🁪了……”
陈心安看着他🌽🄤🌽🄤，想要摇头🌒，可脖子上一阵刺痛，这才想起贺小波已经在他衣领上别上了大头针。
他眼睛🗅🙏平视前方，淡淡说道：“既然⚥穿上🌽🄢这身衣服了，哪怕只有三天。
我也要让自己成为你们，而不是学你们！
我得对得起这身衣服才行！”
听他这么一说，贺小波也不说话了。
给他就正好军姿，站在他面前说道：⚥“陈教官，新人对军姿的训练是一个🐭🃅小时一歇。
后面🎽就是不规定具体🐊♮时间了，反正只要有点功夫，都会拔军姿。
之所以用这⛤个拔字，我想陈教官现在已经感觉到了。
根据我刚才告诉你的动作要领。
站军姿的时候，整个人就是在向上拔。
因此站军姿是所有♈🆝训练🍭🙁中，最累的🗕🛠一个科目。
全身每一处在每一分每一秒，都在用力。
就算在寒冬腊月，大雪纷飞的时候。