第15章实习？跑龙套！
一面看着网友们的离谱😍⛰评论，李有志一面吃完了早餐。
这一段时间🟁🚐💟因为减肥的关系，李有志的早餐相当的简单；两个鸡蛋，一袋牛奶🔃♡🔃♡，几条菠菜外加一点香油……
这种标准的减脂餐，要是不配🃨🚘📨点儿💞娱乐项目，可以说📝🛵是狗都吃不下去。
不过为了完成减重三十斤的建议任💞务，李有志已经习惯了。
吃完饭李有志便穿好了衣服，来到了跑跑公司。但是📝🛵今天他并不是来上班⚿🗍的，而🇩是来辞职的。
兼职跑跑已经半月有余，这期间🖄李有志赚了大约四千多块，除去买这一段时间的正📜🛬🟡常花销，以及买了一些必要的生活用品之外，还剩下三千🛞🝢🌳多元。
这三千多块，已经足够他支撑一阵子了。
存款能够解决燃眉⛣🜍之急，继续干跑跑对于他🟙🝡🌫减肥的意义已经不大。
之所以这么🟁🚐💟说🆬💨，是因为他目前的体重已经到了一个平台期。减肥这个事儿，不是说你吃得少，运动的多就一定会瘦的飞快，而是有一套规律和过程的。
比说一个人二百斤，此前的生活习惯是胡吃海喝，根本不控制饮食。然🍺后他通过节食，可以在一个月之内就瘦掉二十斤。但是第二个月，还是这么节食的话，减重效果会大打折扣。
为什么呢？
因为身体已经适应了这一个月的能量摄入水平，体内的代谢也稳定在了当下的水准，已经不能⚓🐾🅠有效的继续消耗体内的脂💮肪——这个时候，就叫做平台期。
想要打破这个平台期，要么就是吃的🎏更少，要么就是加强运动量，提☈高身体的肌肉比重，增强自身的基础代谢。
跑跑这个工作虽然类，但是严格意义上说属于是有氧运动。🔌⚳李有志目前的身体，已经适应了🌛⛘🚩跑跑的运动量，所以最近减重🞀的效果已经开始出现明显的衰减。
为了最快将体重减到任务目标，他必须增强无氧运动和力量训练，这样才能够有效的增强基础代谢，打破这个减重的⛙🚸😎平台期。
所以今天那几个网友在评论区起高调，让他每天做五百个深🔌⚳蹲，五百个俯卧🈫🁔🅜撑这一套，他虽然觉得离谱，但是也果断的接下了这个任务。
从某种意义上来说，虽😍⛰然网友提的这个建议出发点是扯犊子，但却符合李⚿🗍有🈫🁔🅜志当下的状况。
到⛲🞒了跑跑公司，和经理说了想要辞职的事情之后，李有🜆⛣🜊志的经理还蛮舍不得。
这些天🚻李有志在公司做兼职，大学宿舍这边的订单多了两三🔌⚳成——还都是指定的订单。
李有志这一走，这些订单怕是就留不住了。
挽留了几番被李有志婉拒🜄⛎🙓后，经理才依依不🟙🝡🌫舍的把工资结清，又额外给李有志发了一百块钱的红包，叮嘱他以后要是还想做兼职随时可以回来。
虽说就只是单纯的⛣🜍雇佣关系，不过对🎏于照顾自己的人，🜆⛣🜊李有志还是承情的。
人嘛……帅一点就可以无所谓，🖄但是丑的话，必要的人情世故总还得是得顾忌。